Jeseň je obdobie bohaté na farebné a chutné plodiny, ktoré nám príroda ponúka práve v čase, keď naše telo potrebuje posilniť imunitu a pripraviť sa na chladnejšie dni. Táto kuchárka vám ukáže, ako spojiť krásu jesennej úrody s vašimi fitness cieľmi. 

Každý recept je starostlivo navrhnutý tak, aby obsahoval optimálne množstvo bielkovín, zdravých tukov a komplexných sacharidov. Všetky recepty sú doplnené o presné nutričné hodnoty, ktoré vám pomôžu pri plánovaní vašej stravy, či už chudnete, udržiavate hmotnosť alebo jednoducho chcete jesť zdravšie.

Naviac na Vás čaká v knihe DARČEK !!!!