Domov - Ivkafitaktivity.sk

Vyberte si
zdravší životný
štýl

Individuálny prístup ku cvičeniu, výžive aj motivácii.
Vaša cesta ku zdraviu a energii začína práve tu.

Zistiť viac

Zistiť viac

Zdravie začína
od Vás

Váš pohyb, výživa a myslenie rozhodujú o kvalite života.
Spolu to zvládneme.

Objednať konzultáciu

Žiadne diéty.
Žiadne extrémy.

Zdravý životný štýl môže byť jednoduchý a zábavný – keď na to nie ste sami. Sme tu pre Vás.

Zistiť, ako na to

~ O mne ~

Prečo robím to, čo robím? Lebo viem, aké to je začínať od nuly.

Volám sa Mgr. Ivana Hudec Strápková a som osobná trénerka, výživová poradkyňa a koučka zdravého životného štýlu. Moja cesta nezačala v telocvični – ale osobnou premenou, ktorú dnes pomáham zažiť aj iným ženám.

Do 35 rokov som šport nevyhľadávala. Všetko sa zmenilo, keď som spoznala svojho manžela – športovca. Objavila som Jumping, prestala fajčiť, zmenila životný štýl a našla vášeň pre pohyb. Dnes učím ženy, ako sa cítiť lepšie vo vlastnom tele – cez pohyb, výživu aj pochopenie.

Prečo ja?

Pomáham ženám zmeniť životný štýl jednoducho, zdravo a udržateľne – bez extrémov, s rešpektom k telu.

Komplexný prístup

Spájam výživu, pohyb a motiváciu. Každý krok prispôsobujem tvojmu tempu a cieľom.

~ Moje služby ~

Zdravé telo. Sebavedomie. Energia. Začni s tým, čo potrebuješ.

Garancia spokojnosti

Spolupráca prebieha ľudsky, s rešpektom k vašim možnostiam a potrebám. Ak vám niečo nesadne, hľadáme riešenia, nie výhovorky.

Bezpečné platby a dôvera

Spoluprácu budujeme férovo, transparentne a s istotou, že ste v dobrých rukách.

100 % osobný prístup

Nie ste len ďalší klient. Ste človek s príbehom – preto každé odporúčanie šijeme na mieru.

Podpora a motivácia

Ivka je tu pre vás – nielen ako trénerka, ale aj ako sprievodca, keď príde kríza, únava či pochybnosti.

~ O Ivke ~

Verím, že zmena sa začína v nás

IvkaFitActivity je projekt, ktorý vznikol zo srdca – kombinácia odbornosti, empatie a dlhoročnej praxe v tréningu, výžive aj koučingu.

Zdravý životný štýl nie je o dokonalosti, ale o rovnováhe. Ivka pomáha ženám objaviť svoju silu – fyzickú aj duševnú – bez extrémov, stresu a výčitiek.