Ivana Hudec Strápková

  • Domov
  • Autor: Mgr: Ivana Hudec Strápková
  • Page 13

Ivkine francúzske zemiaky

Francúzske zemiaky sú slovenská klasika, ktorá so samotným francúzskom nemá toho veľa spoločného. V živote ich jedol asi každý z nás. Hlavne ako deti. Pamätám si, že nám ich pripravoval otec ( boli jedlá ktoré varil iba on a mama mala zasa tie svoje ). Doménou bola v tomto jedle okrem zemiakov a vajec takzvaná […]
Prečítajte si viac

Domáca granola

Máte radi müsli? Chrumkavé, celozrnné, fit a neviem ešte aké … kúpiť si môžete rôzne ale veríte nápisom na obale ? Dokážete prečítať a porozumieť zloženiu? 90% ľudí nie a tak do seba denne tlačia kopec skrytého cukru, umelých farbív a konzervantov. Za 3€ za kilo müsli predsa nemôžete čakať kvalitu. Áno na trhu sú […]
Prečítajte si viac

Cviklové krémové rizoto

Vedeli ste, že prvé záznamy o cvikle ( červená repa ) sú staré asi 3 000 rokov a pochádzajú z Babylónie? Bola známa aj v starom Ríme, kde ju vtedy bohato využívali, jednak ako jedlo, ale najmä ako liek. Vďaka antike sa rozšírila aj do celej Európy. Táto červená koreňová zelenina sa v surovom stave dobre uplatní v […]
Prečítajte si viac

Kakaový koláč s cviklou

Cvikla patrí k jesenným plodom. Má veľa benefitov pre naše zdravie a okrem klasických jedál ju môžeme využiť i pri príprave dezertov. Tento výborný kakaovo – cviklový koláč je bez múky a v jednej porcii je iba 106 kcal. Z uvedeného množstva rozkrájate 16 kúskov. Čo budeme potrebovať ? Na cesto: 400g očistenej cvikle 4 vajcia 1 veľký banán […]
Prečítajte si viac

Už si mala 40?

Už si mala 40? Tak potom je tento článok určený tebe. Vždy som si myslela, že sa budem cítiť skvele až do konca života, že budem stále štíhla a že nikdy nepriberiem. No po 40-ke nastal zlom. Telo sa po 40-ke mení. Dobrá fyzická i psychická kondícia je dôležitejšia ako kedykoľvek predtým. Nadbytočných kíl sa […]
Prečítajte si viac

Banánový čoko chlieb/muffiny

Chlieb už dávno nie je iba názov tradičného slaného pekárenského výrobku. Receptov na banánový chlieb je veľa. Čokoláda patrí medzi moje obľúbené príchute a nájdete ju i v tomto recepte. Banánový chlieb môžete papať ( v primeranom množstve ) na desiatu, či olovrant. S vrstvou bieleho jogurtu a granátovým jablkom je neskutočne dobrý  a určite bude chutiť i Vašim […]
Prečítajte si viac

Chrumkavá jablková crumble miska

Jablká sú jedným z darov ktoré nám prináša jesenné obdobie. Je to tradičná plodina, ktorú má snáď každý rád. Na Slovensku sa jabĺk dopestujú tony, preto mi príde nepochopiteľné, že ich dovážame. Sú jednoduchou alternatívou desiatej a skvelou ingredienciou v koláčoch. V kombinácii so škoricou, mi vždy pripomenú Vianoce. Doprajte si ich v tejto “rýchlovke”, ktorú […]
Prečítajte si viac

Čučoriedková torta

Skvelý fit dezertík. Táto lahodná čoko- ovocná torta poteší nielen svojou chuťou, ale najmä tým, že je zdravá, a to vďaka tomu, že sme pridali zdravé tuky a ubrali cukor, čím sme zlepšili pomer makroživín. Avokádo dezertu dodá vlákninu, pravé kakao zaobstará horčík a my si tak môžeme dezert vychutnať bez výčitiek a s čistým svedomím aj cez deň, či skorý podvečer. Čo budeme potrebovať […]
Prečítajte si viac
Košík

Žiadne produkty v košíku.

Vytvorenie konta

Vyberte polia, ktoré sa majú zobraziť. Ostatné budú skryté. Potiahnutím zmeňte poradie.
  • Obrázok
  • Číslo produktu
  • Rating
  • Cena
  • Pridať do košíka
  • Popis
  • Obsah
Click outside to hide the comparison bar
Porovnať