Takto vyzerajú moje zdravé raňajky najčastejšie. Kombinácia lesného ovocia a jemnej čokolády je skutočným ranným potešením. Ak je vaša strava plná živín, potom i Vaše telo bude vyživené … ak nebudete jesť správne a výživne, potom budete musieť rátať s pribúdajúcimi kilami a zhoršením zdravia. A prečo dva šejky? Keď s Vami partner zdieľa Váš životný štýl je to radosť.
Čo budeme potrebovať na 1 porciu?
- 250ml nesladeného sójového mlieka
- 50g zmesi lesného ovocia
- 1PL ovsených vločiek
- 1PL mletých ľanových semiačok
- 26g Formula 1 – jemná čokoláda
Všetky ingrediencie dáme do mixéra, vymixujeme a vychutnáme.
294 kcal Bielkoviny: 21,6g Sacharidy: 22,6g Tuky: 11,1g Vláknina: 7,3g
