![](https://73216d31f0.clvaw-cdnwnd.com/8d8bc3b2488e2104039817bac8a4d6c8/200001351-4282242824/IMG_0375.jpeg?ph=73216d31f0)
ivka fit aktivity
zmena životného štýlu s trvalým efektom
úžasná zdravá silná
Presne tak by sa mala cítiť každá žena. Prostredníctvom tréningov a úpravou stravovacích návykov môžeš túto métu dosiahnuť i TY.
![](https://73216d31f0.clvaw-cdnwnd.com/8d8bc3b2488e2104039817bac8a4d6c8/200001069-07b7f07b82/IMG_1071.jpeg?ph=73216d31f0)
Jumping Fitness
Skupinové tréningy na profi trampolínkach. Jumping je dynamický tréning na profi trampolínkach, ktorý posilní Vaše telo i myseľ :-) zvyšuje kondíciu i silu, urýchľuje detoxikáciu organizmu, podporuje redukciu hmotnosti, nezaťažuje kĺby. To všetko podporené skvelou hudbou a pod vedením certifikovanej inštruktorky. Rezervácia na tréning TU
![](https://73216d31f0.clvaw-cdnwnd.com/8d8bc3b2488e2104039817bac8a4d6c8/200000873-4872c4872f/6510A4DE-E1E3-49F9-A14B-058DCF7817B1.jpeg?ph=73216d31f0)
Body Forming, kruhové tréningy pre ženy
Skupinové tréningy zamerané na formovanie postavy, redukciu hmotnosti, spevnenie postavy a zlepšenie kondície. Pri cvičení využívame váhu vlastného tela, no zaraďujeme i jednoduché cvičebné náradie - jednoručky, expandery, overbaly, kettlebelly.
Rezervácia na tréning TU
![](https://73216d31f0.clvaw-cdnwnd.com/8d8bc3b2488e2104039817bac8a4d6c8/200000871-477f3477f6/15.png?ph=73216d31f0)
Individuálny tréning
Individuálny tréning prispôsobený potrebám klienta. Spevnenie svalstva, formovanie postavy, spaľovanie kalórií, zlepšenie kondície. Tréningy prebiehajú v priestoroch Fitness Centra Lion v Trenčíne. Po dohode s klientom sú možné i Individuálne tréningy v pohodlí Vášho domova, pripôsobené Vaším potrebám a cieľom. V rámci Trenčína a blízkeho okolia. Informuj sa o cenách a možnostiach spolupráce TU
![](https://73216d31f0.clvaw-cdnwnd.com/8d8bc3b2488e2104039817bac8a4d6c8/200000875-8c8de8c8df/FC_20210309_0025.jpeg?ph=73216d31f0)
Výživa
Kompletné poradenstvo v oblasti výživy a stravovania. Zdravé chudnutie bez jojo efektu, úprava stravovacích návykov, zmena životného štýlu, jedálničky na mieru. Mojim cieľom je naučiť klienta aby si osvojil nové stravovacie návyky dlhodobo a nestratil túto zručnosť ani po skončení našej spolupráce. Dohodni si nezáväznú konzultáciu už dnes TU