Ponúkam možnosť stráviť aktívne chvíle pri cvičení na ktorom sa spoločne naučíme ako si spevniť CORE (jadro, stred tela - hlboký stabilizačný systém ), ako na problémové partie a kondíciu. Cieľom bude udržať naše telo uvoľnené, pružné a pevné zároveň i pri starostlivosti o deti a domácnosť.

Cvičenie bude prebiehať za prítomnosti Vašich detí. Jedinou podmienkou je chuť urobiť niečo pre seba a zároveň nemusieť "odkladať" svoj najcennejší poklad.

Stretávať sa budeme 2x týždenne. 

Popri snahe o pevné a pružné telo upevníme i zdravé sebavedomie, zrelaxujeme myseľ.

Budeme malá uzavretá skupina max. 6 osôb.

Budete mať priestor pozdieľať svoje strasti s ostatnými mamičkami a odľahne vám keď zistíte, že v tom nie ste samé. Cvičenie budeme prispôsobovať aktuálnej nálade bábätiek i mamičiek.

Urobte to pre seba ... lebo spokojná matka = spokojné dieťa a šťastná celá rodina.

PS: prineste si dečku, na ktorú bábätko položíte a pre seba pohodlné oblečenie na cvičenie. Vek detí nie je obmedzený.