Využi možnosť stráviť aktívne chvíle pri cvičení. Zameriavame sa na problémové partie a kondíciu. Cieľom tréningov je udržať telo uvoľnené, pružné a pevné zároveň i pri starostlivosti o deti a domácnosť.

Cvičenie prebieha za prítomnosti detí. Jedinou podmienkou je chuť urobiť niečo pre seba a zároveň nemusieť "odkladať" svoj najcennejší poklad.

Stretávame sa 1x týždenne. 

Popri snahe o pevné a pružné telo upevňujeme i zdravé sebavedomie, zrelaxujeme myseľ.

Cvičíme malá uzavretá skupina max. 6 osôb.

Okrem cvičenia máš priestor pozdieľať svoje strasti s ostatnými mamičkami a odľahne ti keď zistíš, že v tom nie si sama. Cvičenie prispôsobujeme aktuálnej nálade bábätiek i mamičiek.

Urob to pre seba ... lebo spokojná matka = spokojné dieťa a šťastná celá rodina.

PS: prines si pre seba pohodlné oblečenie na cvičenie. Vek detí nie je obmedzený.