Jogurtová zmrzlina s ovocím

Recept na jogurtovú zmrzlinu s proteínom a ovocím oceníte nielen ako osvieženie počas dňa, ale i večer keď Vás náhle prepadne chuť na niečo sladké a Vy nechcete narušiť svoj nastavený režim. A čo je super, potrebujete iba 3 ingrediencie.

Čo budeme potrebovať ?

2 porcie 

• 200 g biely grécky nízkotučný jogurt  
  
• 28g Protein Drink Mix s vanilkovou príchuťou 
  
• čučoriedky, maliny, jahody ... na ozdobenie

Zmiešajte jogurt a Protein Drink Mix v miske.⁠ Naplňte silikónové formy na muffiny a vložte niekoľko kúskov ovocia. Špičkou prsta ovocie trochu zatlačte do jogurtu.⁠ Vložte do mrazničky a nechajte 2 hodiny zmraziť, dokiaľ náplň nestuhne.⁠ Zmrznuté vytiahnite z formičiek a podávajte.⁠ 

1 porcia/114 kcal   Bielkoviny: 17,5g  Sacharidy: 7,2g  Tuky: 1,5g   Vláknina: 0,2g